Bức tranh với các sắc màu và con số về bộ não chúng ta. Nhân tiện đây, ôn lại luôn cách thức dễ dàng để cải thiện sức khỏe của bộ não ngay bây giờ là nên dựa vào 4 trụ cột chính: 1) Thể dục thân xác; 2) Thể dục tinh thần; 3) Dinh dưỡng tốt; 4) Quản lý áp lực, căng thẳng (stress).