Khiêm cung (humility), như một phẩm hạnh, thường bị buộc tội tồi tệ thật vu vơ. Nó dường như không phải là khái niệm thông dụng cho lắm. Nền văn hóa của chúng ta quá chú mục, nhắm vào việc mình nắm quyền (empowerment), lòng tự tôn (self-esteem) và thói quen yêu mê bản thân […]
Vận hành phẩm hạnh khiêm cung Read More »
Mình nghĩ đã biết về nó trước đây, và bây giờ vẫn còn giữ cảm giác tưởng chừng lần đầu tiên mới mẻ. Thứ tình một mình mình biết, một mình mình hay ấy thật khó nói ra thành lời, chứ nào dám nói với công luận. Nhớ chuyện tối qua, tại buổi giới thiệu
Không phải luôn luôn đúng Read More »
Điểm chung cho cả 4 lần tôi đi xem biểu diễn âm nhạc điện tử, tại 3 địa điểm, là đều tổ chức trễ giờ. Chất lượng có chênh lệch nhau nhiều ít, song chưa bao giờ thôi thiếu cái máy tính. Giờ đây, âm nhạc đương đại thể nghiệm Việt Nam gắn với thứ
Đó là câu hỏi thi thoảng tôi nghe vài ba nữ thân chủ của mình ca thán kêu lên khi họ kể về mối quan hệ bất mãn với người yêu hoặc với chồng mình. Bao nhiêu nỗ lực đầu tư cho mối quan hệ yêu đương, hôn nhân có thể tỏ lộ nhiều sự
“Thế còn em thì sao?” Read More »
Mục tiêu của trị liệu từ cách tiếp cận Nhân văn là tạo điều kiện để thân chủ đạt đến sự thích đáng (congruence) về cái tôi thực tế (real self) và cái tôi lý tưởng (ideal self). Điều này có nghĩa, những gì con người là và những gì anh ta muốn là nên
Cách tiếp cận trị liệu Nhân văn về Loạn thần (2) Read More »
Thường nhiều người vẫn cho rằng loạn thần hoặc cụ thể như Tâm thần phân liệt (Schizophrenia, TTPL) thì không thể thuyên giảm, vợi bớt đi được, ngay cả nếu có can thiệp bằng trị liệu tâm lý đi nữa. Trong bài này muốn chỉ ra rằng ngược lại, đấy là điều mà trị liệu,
Cách tiếp cận Trị liệu Nhân văn về Loạn thần Read More »
Sau một ngày dài tưởng chừng kiệt sức, mọi thứ được đưa lên cao theo kiểu cuộc đời đâu đến nỗi quá tồi tệ, nếu không muốn nói cho thật chính xác là thậm chí nó còn quá bảnh bao. Hai cây cảnh vẫn xanh, lá chúng mướt mịn như thể thế giới này tuyệt
J. Soi (18): Chẳng có chuyện gì rắc rối xảy ra cả… Read More »
Tháng Năm là tháng Sức khỏe Tâm trí, chủ đề của năm nay: “Những con đường dẫn đến trạng thái sức khỏe tốt lành“. Thông qua phương tiện truyền thông đại chúng, các sự kiện địa phương, quốc gia và thế giới, hy vọng giảm thiểu bệnh tâm thần và nâng cao trạng thái thân-
“Con đường dẫn đến những trạng thái sức khỏe tốt lành” Read More »
Đã có quá nhiều người viết về lợi lạc sức khỏe tâm trí của chuyện làm vườn và cách thức dành thời gian ở ngoài trời có thể tạo nên sự hồi phục vô cùng kỳ diệu cho chúng ta đến thế nào. Làm vườn còn có thể giữ vai trò như một ẩn dụ
Bài học sức khỏe tâm trí từ lý lẽ làm vườn Read More »
Trong Jakata, có câu chuyện kể về một nhóm bạn rủ nhau làm điều thiết thực nhằm đem lại lợi lạc cho các du khách. Họ sửa chữa đường sá, chặt cây và dọn dẹp mọi thứ đổ ngã để xe cộ thuận tiện qua lại, xây cầu, đào giếng nước và dựng các nhà
Yêu thương cùng cực Read More »
