Câu hỏi mức độ nào thì vẫn ổn thỏa liên quan chủ đề bên trên rất dễ được nêu lên khi mà ngày càng ngang nhiên nhiều tin tức, hình ảnh rùng rợn, kinh hoàng và vô lối xuất hiện ngập tràn khắp các trang mạng trực tuyến, hệ thống thông tin đại chúng len […]
Khi trẻ em đọc, nghe, nhìn tin tức nóng bỏng… Read More »
Nhẽ ra, ngày lễ Quốc tế Lao động nên ưu tiên giới thiệu chủ đề công việc như biểu hiện nhân cách bệnh lý ở sở làm chẳng hạn, hoặc không thì chia sẻ nỗi niềm với cậu bạn bằng bài phân tích chỉ ra phương thức giúp trẻ thích nghi nhờ giảm thiểu sự
Mình chính là những thứ ta ăn Read More »
Cái Hội sách 2013 cũng nhếch nhác chợ huyện chẳng khác gì năm ngoái; điểm mới đáng khen e là sách ngoại ngữ (tiếng Anh) nhiều lên với giá bán đổ đồng 50.000 VNĐ/ cuốn, còn thì cái bầu khí thêm chen lấn, chật chội hơn. Sáng nhất, xứng dành thời gian lắng nghe là
Chán mớ đời với trò gợi tình mê tơi sách vở Read More »
Thay đổi là chuyện dễ gây khó khăn cho bất cứ ai, tuân theo các ý tưởng dưới đây có thể làm giảm đi hẳn những căng thẳng tinh thần ghê gớm. 1. Bất đầu bằng việc tạo ra những thay đổi nho nhỏ hoặc những thay đổi chi tiết ngõ hầu làm thành số
10 bước thật nổi bật để đổi thay Read More »
Nếu có cái nhìn sát sườn vào sự căng thẳng tinh thần (stress), mình sẽ phát hiện ra việc không hề chú ý đến và chẳng chịu soát xét chút chi chính là thủ phạm, và do vậy, tỉnh thức (mindfulness) chính là giải pháp. Mấy chục năm nay, thiên hạ nghiên cứu tỉnh thức
Bi kịch hoặc phiền phức đều tự khởi lên từ mình Read More »
Thật khó tưởng tượng một thế giới trần ai như thế này mà không hề có sờ chạm, vuốt ve chi cả. Khỏi nghi ngờ rằng sờ chạm, vuốt ve là điều quan trọng bậc nhất của các giác quan. Với một cái vuốt ve, sờ chạm giản đơn, cảm xúc không lời kèm theo
J. Soi (14): Những chạm mó, vuốt ve không hề bất cẩn Read More »
Không hẳn hoàn toàn là người ngoài cuộc, vì đúng là mình ít nhiều cũng dính dáng tới; bởi chẳng có ai thoát khỏi hoàn toàn được tác động do cắt giảm ngân sách, suy thoái kinh tế cũng như những biến động chính trị- xã hội đang khiến mọi thứ cơ chừng trở nên
Tiền bạc và căng thẳng tinh thần: cần hướng xử lý ra sao cho vẹn cả đôi đường? Read More »
Như đã đặt để hôm trước rồi, giờ chuyển sang giới thiệu việc chọn chỗ ngồi trên tàu lửa. Các công ty đường sắt rất nên cân nhắc thiết kế mở rộng các toa chứa lớn hơn với ghế ngồi cặp đôi và nên hạn chế bố trí các hàng, dãy ghế ba cái một. Đó
Vào những tình huống, hoàn cảnh thân xác mệt mỏi và tâm trí thiếu tỉnh táo, tất cả chúng ta đều có sự lựa chọn– về ước muốn kéo dài bao lâu việc day dứt, dằn vặt bản thân và những người khác do thiếu vắng ý thức. Điều nghịch lý, những ai đớn đau
Tận dụng thiện xảo khoảnh khắc cuối ngày Read More »
Lần trước, vừa nói xong cột thứ nhất: tại sao hút thuốc lá. Giờ gõ xuống ở cột thứ hai giải thích lý do muốn bỏ thuốc lá. 1. Các lý do sức khỏe – Tôi như hết hơi khi chỉ mới vận động nọ kia chút ít thôi. Đẩy máy hút bụi làm sạch
Bỏ thuốc lá: vì sao hứa đi rồi hứa lại biết bao lần… (2) Read More »
