Images

Bới che về, hè tới

Bới che về, hè tới

Vào hạ rồi. Những cái tôi e chừng lại không ngừng nghỉ xưng tội. Các chuyến đi hồ hởi khởi hành lúc tờ mờ sáng và mải mê lê la đường phố cho đến tận lúc cơn ngái ngủ buộc phải xuống nằm.

Qua trang sách miên man ám ảnh tin tưởng và gắn bó, mùi vị thức uống phố thị cứ ngỡ là kiểu kiểm duyệt ý nhị cài cắm hờ hững rằng, đừng bao giờ quên trông chừng tâm trí mình. Vì đó là cách chăm sóc bản thân tốt nhất.

Mùa nắng nóng, tăng trưởng, hướng ngoại và uể oải tìm chốn tránh né cho thấy tháng ngày chở che này luôn ẩn giấu nghi thức tâm linh thiết thực: nguyện cầu hài hòa, yên ổn và lành mạnh cho tất cả.

Vui thay.

Nhắn (10): Thở thật ý thức đi nhé!

Thở thật ý thức đi nhé!

“Thở là chiếc cầu nối đời sống với ý thức, hợp nhất thân thể mình với những suy tư.”– Thích Nhất Hạnh.

Đây không phải là một khái niệm mới. Từ “breath” trong tiếng Anh mang nghĩa “tính mệnh và sinh khí”; từ “tâm linh” (spirit) vốn xuất phát bởi “spiritus” (Latin) nghĩa là “thở”. Vào thời Hy Lạp cổ đại, “thần linh, sự hô hấp” (pneuma) gồm cả không khí và tâm hồn. Trong tiếng Hebrew, “ruach” nghĩa là hơi thở và tinh thần sáng tạo.

Ấn bản King James của bộ Kinh Thánh, “tinh thần”, “hơi thở” và “hơi thở của đời sống” được nhắc tới 502 lần. Theo văn hóa Vedanta của Ấn Độ giáo, đó là Prana, là Qi tại Trung HOa, Mana thuộc văn hóa Hawaii, Lung trên Tây Tạng. Tất tậtt đều quy chiếu về dòng chảy của lực sống hoặc tinh thần bên trong chúng ta, một nguồn năng lượng thiêng liêng mà nghĩa đen thuần câu chữ là làm sinh động thân thể và cho chúng ta sự sống.

Hầu như đa phần chúng ta không để ý tới hơi thở và thường thở nông cạn bằng ngực, thay vì từ bụng. Thở có ý thức dễ làm sạch tâm trí và kiến tạo mối kết nối nội tại sâu xa sẽ trợ giúp chúng ta quản lý đời sống xô bồ thường ngày. Điều quan trọng là dành thời gian mỗi ngày để thở một cách có ý thức.

Và đừng quên lời Phật dạy rằng, mạng sống con người tồn tại trong một hơi thở.

Bàng hoàng

Bàng hoàng

Đêm khuya giật mình biết mấy
Dáng bàng mùa đông đọa đầy
Lá rơi xóa hình ai vẫy
Chập chờn theo bóng tha phương.

Ban trưa trong mơ cỏ thấy
Người qua cánh đồng đẫm sương
Nhọc nhằn xác cây thức dậy
Vẫn xanh nhớ thương tháng ngày.

Tu em

Tu em

[Chùm ảnh “New York chủ nghĩa” của Hoàng Huy Mạnh.]
Theo lời Phật dạy, có 4 kiểu phụ nữ và 7 loại vợ. Đáp ứng đề nghị, đây là những răn dạy của đức Thế Tôn cho Amrapali– một kỹ nữ hạng sang và giàu có, nắm dưới tay rất nhiều cô gái trẻ trung, xinh đẹp: “Này Amrapali, cô phải nhớ rằng tuổi trẻ và sắc đẹp không tồn tại mãi mãi mà sẽ kéo theo sau là bệnh tật, già lão và đau khổ. Ham muốn giàu có và tình ái là sự dụ dỗ cứ ám ảnh dai dẳng người phụ nữ, song này Amrapali, những thứ đó không phải là báu vật trường tồn.