Xuân 2023 tới, đời hành giả khiêm cung, càng tỉnh thức đặng chăm lo tu tập;
Quý Mão sang, mạng linh miêu huyền diệu, uyển chuyển phát Bồ đề tâm tinh tấn.–
Xuân 2023 tới, đời hành giả khiêm cung, càng tỉnh thức đặng chăm lo tu tập;
Quý Mão sang, mạng linh miêu huyền diệu, uyển chuyển phát Bồ đề tâm tinh tấn.–
Thầy ơi, Em Là Nga.
Em đang quan tâm chủ đề lòng trắn ẩn với bản thân.
Thầy có thể gợi ý giúp em bộ phim nên xem.
Cuốn sách nên đọc về chủ đề này không ạ.
Biết ơn Thầy ạ
Em Nga (Lapupanga)
Trước hết, mong cảm thông vì tôi hồi âm muộn màng đến khó ngờ.
Về yêu cầu của cô Nga, thiển nghĩ, có quá nhiều sách vở và phim ảnh về lòng trắc ấn đối với chính mình (self-compassion). Hy vọng, giờ này sau nửa năm đã trôi qua, cô Nga nếu bận tâm thì chắc tìm thấy ít nhiều điều muốn nắm bắt, học hỏi.
Nói thêm. Bản chất của lòng trắc ẩn có thể ví von giống như chocolate vậy; làm sao mình có thể nắm bắt được hương vị của món ăn ngon này mà không tự nếm thử?. Sâu xa, tìm hiểu rồi thực hành về lòng trắc ẩn đích thị là việc lắng nghe chính mình, đặc biệt khi ta cảm nhận trực tiếp được sự vô thường rồi đương đầu với thói quen dính bám và ác cảm. Chúc lành.–