trợ giúp

Nghĩ khác đi để nhảy vọt qua khỏi các mẫu hình xưa cũ

Đoạn trích “Tự sự trong năm chương ngắn” của tác giả Portia Nelson (1920-2001) đã diễn đạt đầy biểu cảm về thói quen. Chương Một Tôi đi bộ xuống phố Có một cái hố sâu nằm bên trên vỉa hè. Tôi rơi thỏm xuống. Tiêu đời rồi… Thấy mình tuyệt vọng. Nào phải lỗi tại …

Nghĩ khác đi để nhảy vọt qua khỏi các mẫu hình xưa cũ Read More »

Tận dụng thời gian để thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày trong đời

Có vẻ đã quá quen thuộc và không mấy khó khăn khi khẳng định với nhau rằng chắc chắn, biết ơn là lối suy tư và ứng xử tốt đối với tất cả mọi người. Biết ơn là sự biểu đạt cơ bản của lòng cảm thông, từ ái dành cho chính bản thân mình …

Tận dụng thời gian để thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày trong đời Read More »

Trị liệu tâm lý có thể làm được những gì?

Quý độc giả đã bao giờ có cơ may được ai đó lắng nghe mình hết sức chăm chú, chân tình và khách quan với mục đích chắc thật chỉ cốt nhằm hiểu biết, khuyến khích rồi trợ giúp mình chạm tới các tiềm năng chưa? Với đa phần chúng ta, điều này đích thị …

Trị liệu tâm lý có thể làm được những gì? Read More »

Chào buổi sáng (66): Thoải mái, ở yên khi vật vờ, bất ổn

Chào buổi sáng! Vì cái ác có sẵn trong tâm nên mọi sự hóa ra hết sức trầm tư, trang trọng. Có phải cả cuộc đời đi tìm kiếm hoàn cảnh thoải mái, ổn định cùng những trò chơi tương tự về nỗi niềm ao ước, khát khao trạng thái an toàn, vững chãi; rốt …

Chào buổi sáng (66): Thoải mái, ở yên khi vật vờ, bất ổn Read More »

Giải quyết hiện tượng phản kháng việc tìm kiếm trị liệu khi mắc rối loạn tâm thần

Thường thì vào một lúc nào đó, sẽ phải đến thời điểm người mắc rối loạn tâm thần nhận ra là họ cần trợ giúp. Các triệu chứng nọ kia quấy rầy bản thân hoặc những kẻ khác đủ khiến họ phải cân nhắc việc đi trị liệu. Song cảm thấy bị sỉ nhục (stigma) …

Giải quyết hiện tượng phản kháng việc tìm kiếm trị liệu khi mắc rối loạn tâm thần Read More »

Tham vấn tâm lý và kỹ năng lắng nghe

Kinh nghiệm cho thấy, bất luận mức độ khó khăn, trục trặc đến thế nào trong vấn đề người trẻ đang trình bày thì việc lắng nghe đích thực luôn là phương thức trợ giúp xác đáng, tất yếu nên làm. Với bối cảnh học đường, cá nhân tôi tin rằng lắng nghe chân thành, …

Tham vấn tâm lý và kỹ năng lắng nghe Read More »

Chào buổi sáng (30): Quyền truy cập và sự tự giúp mình

Chào buổi sáng! Mới đây, người sáng tạo ra World Wide Web Tim Berners-Lee lập ngôn ‘tiếp cận, truy cập internet là quyền của con người‘. Tuy nhiên, không nhiều người biết, chỉ có 25,6% dân số thế giới được sử dụng quyền này; nghĩa là, có 5 tỷ người còn chưa được hưởng lợi …

Chào buổi sáng (30): Quyền truy cập và sự tự giúp mình Read More »

Scroll to Top