Hôm nay, Ngày Tầm soát Trầm cảm quốc gia tại Hoa Kỳ; mỗi năm, chiến dịch này đã tầm soát trầm cảm 500.000 trẻ em và người trưởng thành. Rối loạn này gây ảnh hưởng hơn 120 triệu người khắp thế giới và là một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự khiếm khuyết toàn cầu.
Tại sao phải tầm soát trầm cảm?
- Trầm cảm là rối loạn nghêm trọng, dù chữa trị được.
- Trầm cảm có thể tạo nên tự sát.
- Đôi khi người mắc trầm cảm tin lầm lạc rằng các triệu chứng trầm cảm là “phần bình thường của đời sống”.
- Trầm cảm có thể tác động đến cả nam lẫn nữ ở mọi lứa tuổi, sắc tộc và các nhóm kinh tế- xã hội.
- 1/4 phụ nữ và 1/10 nam giới sẽ trải nghiệm trầm cảm ở một giai đoạn nào đó trong đời.
- 1/40 trẻ nhỏ, 4% lứa tuổi tiền học đường, 5% em đến trường và 11% vị thành niên đáp ứng các tiêu chí của trầm cảm điển hình.
- Trầm cảm dễ đi kèm các bệnh lý y khoa khác.
- Hơn 89% các trường hợp trầm cảm lâm sàng có thể được điều trị hiệu quả với thuốc, tâm lý trị liệu hoặc kết hợp cả hai.
- Tầm soát thường là bước đầu tiên trên tiến trình trợ giúp.
Nếu mình cảm thấy bị áp lực khống chế, trầm uất, hoặc không có khả năng làm những gì mình từng ưa thích thì đây có thể là thời điểm để xem xét sức khỏe tinh thần của bản thân. Nếu quan tâm đến chính mình hoặc ai đó thương yêu thì hãy dành ít thời gian đặng thực hiện bản tự lượng giá này.
Chút thông tin cập nhật về hiện tượng trầm cảm sau sinh: trạng thái căng thẳng/ stress gây ra do trầm cảm ở những người phụ nữ mới làm mẹ có thể ảnh hưởng tới cả các con gái của họ nữa.