Đã có quá nhiều người viết về lợi lạc sức khỏe tâm trí của chuyện làm vườn và cách thức dành thời gian ở ngoài trời có thể tạo nên sự hồi phục vô cùng kỳ diệu cho chúng ta đến thế nào. Làm vườn còn có thể giữ vai trò như một ẩn dụ […]
Bài học sức khỏe tâm trí từ lý lẽ làm vườn Read More »
Có lẽ, một trong những dặn dò thân thiết, thậm chí đã trở thành tâm niệm nằm lòng với hầu hết các bạn học Tâm lý ra là lời này: “không nên (được) khuyên nhủ” khi làm việc với thân chủ. Wow, thực tế thì tình sầu khó nói với nó lắm người ơi, bởi
“Không khuyên nhủ”– nguyên tắc đôi khi cực kỳ phản tác dụng Read More »
Hic, nói cho nhanh để tránh hiểu nhầm mà bị gán là sến: bài này kỳ thực không hề đề cập tí ti chi về em, anh nhớ nhung hay mối quan hệ tình thương mến thương ối a giăng tơ gì cả đâu. Nó dính dáng xứng đáng đặt tên vậy, trước tiên bởi
J. Soi (8): Ai gặp gỡ và nơi chốn nào ta đi… Read More »
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=D644BWAUOXo&w=478&h=268&hd=1] Metta Sutta Vâng, đêm khuya rồi. Tôi hơi vội nên chỉ đề nghị bạn đọc lắng nghe thử clip này trước khi kết thúc một ngày; thậm chí, nếu muốn có thể tải xuống, hoặc nghe trực tuyến phần thu thêm cả tiếng Việt. Đức Dalai Lama cho rằng, để lòng hình thành từ
Một cách để tĩnh tâm, yên giấc Read More »
Có một cách ‘thiền hành’ tiết kiệm mỗi ngày rất thú vị là theo xe bus hết tuyến hoặc kéo dài lộ trình thêm quãng đường nhất định nào đó. Về đêm, khách đa phần lặng lẽ vì mỏi mệt hoặc tranh thủ nghỉ lấy lại sức nên mình càng có cơ hội để quán
Nắm bắt vẻ đẹp đời thường Read More »
Dù mới đầu cau mày phiền bực khi thoáng đọc dòng chữ vô lý đó, song chầm chậm lắng lại hơi thở thì tôi đâm ra biết ơn thật lòng bài trích dịch đăng trên tờ Tàu Nhanh quen thuộc xưa rồi: Mẹ bị cảm cúm, con dễ mắc chứng tự kỷ. Tại sao ư?
Ai bảo sự vơ vào chỉ thuần túy là trò tào lao vô hại? Read More »
Nhân đọc tin cho biết lời thề y đức mới của trường Đại học Y khoa Hà Nội sắp được áp dụng đi kèm với sự vụ triển khai quy tắc ứng xử, tôi nhớ ngay tới nội dung tuyên thệ của sinh viên Y Huế mà ông anh bác sĩ thân thiết là trưởng
Lọ mọ về Lời thề của người làm Tâm lý Trị liệu Read More »
4) Thỏa mãn sự tò mò. Chúng ta muốn biết người khác nhìn đời như thế nào. Điều đó có thể gồm cả sự so sánh mình với họ (ví dụ, họ quá dễ dàng so với tôi… ắt họ vượt qua ngoạn mục các vấn đề, trong khi tôi bây giờ chắc là không
‘Tại sao tôi’ lại thế? (2) Read More »
Hà Nội đang rét và mưa; theo dự báo, cơ chừng thời tiết sẽ dây dưa lơ tơ mơ, lành lạnh đến giữa tuần mới thôi. Tối bữa kia, khi đang thư thả ngồi dùng món cơm cháy giòn rụm kèm súp đậu Mơ cay xé trong tiệm đồ chay trên phố Lê Ngọc Hân,
‘Tại sao tôi’ lại thế? Read More »
Các nhà nghiên cứu Đại học Tiểu bang Pennsylvania phát hiện ra rằng, không chỉ chuyện bị áp lực tinh thần (stress) mà cả cách thức mình phản ứng với nó có thể đặt để tác động lâu dài lên sức khỏe. Kết quả công bố cho biết, cách phản ứng với những gì xảy
Khi kẹt dính vào stress… Read More »
