lần lữa

Nhích lần lữa làm sao cho vừa người thích hoàn hảo

Làm gì khi mình thích hoàn hảo và đang rơi vào thói quen xấu của sự lần lữa? Tự nhận mình thuộc dạng người tôn thờ trạng thái hoàn hảo kỳ cục, vì thực sự mình có nhiều thói xấu như ăn nhiều ghê gớm và hay lột da khơi khơi, rồi bỏ bê chăm …

Nhích lần lữa làm sao cho vừa người thích hoàn hảo Read More »

Nàng Bạch Tuyết: đẹp, xấu, và quãng đời sống thực ở giữa

Câu chuyện cổ tích Grim về nàng Bạch Tuyết từ thời thơ ấu xa lơ xa lắc giờ lại sống dậy bàng hoàng, với một chiều kích và ánh sáng khác, khi dịp cuối tuần gần một tháng trước ghé sang Viện Goethe xem phim. Nghĩ về một trường hợp muốn ly hôn song cũng …

Nàng Bạch Tuyết: đẹp, xấu, và quãng đời sống thực ở giữa Read More »

Bỏ thuốc lá: vì sao hứa đi rồi hứa lại biết bao lần… (2)

Lần trước, vừa nói xong cột thứ nhất: tại sao hút thuốc lá. Giờ gõ xuống ở cột thứ hai giải thích lý do muốn bỏ thuốc lá. 1. Các lý do sức khỏe – Tôi như hết hơi khi chỉ mới vận động nọ kia chút ít thôi. Đẩy máy hút bụi làm sạch …

Bỏ thuốc lá: vì sao hứa đi rồi hứa lại biết bao lần… (2) Read More »

Bỏ thuốc lá: vì sao hứa đi rồi hứa lại biết bao lần…

Nhiều chuyên gia tin rằng, việc hút thuốc lá thì 10% là do nghiện thể lý còn chủ yếu vì 90% nghiện tâm lý. Cơ thể hồi phục khá nhanh sau khi cai nicotine (các triệu chứng vật vã tồi tệ nhất xảy ra trong tầm 3 ngày hoặc ít hơn), song phụ thuộc tâm …

Bỏ thuốc lá: vì sao hứa đi rồi hứa lại biết bao lần… Read More »

Các lý do khiến ta nên lựa chọn tâm lý trị liệu

Trầm cảm, lo hãi là khá thông thường đến độ ước tính hàng triệu người trưởng thành đang vướng mắc vào nó. Và nhiều đối tượng cần sự trợ giúp chuyên môn song lại không nhận được sự điều trị; và với những ai kiếm tìm sự trợ giúp thì trước tiên khuyến cáo đề …

Các lý do khiến ta nên lựa chọn tâm lý trị liệu Read More »