chánh niệm

Luyện từng chuyện vặt nhỏ nhặt để không dính chặt với bất kỳ điều gì

Tôi không rành thế giới văn nghệ sĩ qua những nhìn ngó bất chợt trước vô vàn hoạt động tươi tắn sắc màu của họ; đoán chừng, ấy chắc phải là một cái gì mạnh khỏe, trường vốn, náo nhiệt và lung linh lắm lắm. Chúng ta hưởng lợi trạng thái yên an vào thời […]

Luyện từng chuyện vặt nhỏ nhặt để không dính chặt với bất kỳ điều gì Read More »

Lựa chọn để thấy những vị Bồ tát vô hình trong đời sống hàng ngày

Tên phim dựa trên câu chuyện có thật 50/50 chứng tỏ tùy thuộc mỗi người trong lựa chọn cái nhìn về cách tha nhân lẫn cuộc đời đối xử với bản thân ta, và dĩ nhiên, làm sao không tính đến thái độ của chính mình với sự sống nội tại hòa cùng ngoại giới

Lựa chọn để thấy những vị Bồ tát vô hình trong đời sống hàng ngày Read More »

Một câu hỏi quen thuộc: làm thế nào tôi biết mình đang cảm nhận điều gì đây?

Những câu hỏi ấy, vào một lúc nào đó trong đời, sẽ bất chợt xuất hiện hết sức mãnh liệt: “Làm thế nào tôi biết những gì mình đang suy nghĩ và cảm nhận là đúng đắn đây? Có thể ai đó khác mới đúng thì sao? Tôi nghĩ mình biết những gì mình đang

Một câu hỏi quen thuộc: làm thế nào tôi biết mình đang cảm nhận điều gì đây? Read More »

Trạng thái tỉnh thức và đời sống nội tại: hiện diện, nhận ra, kết nối

Kiểu thực tập truyền thống về tỉnh thức (mindfulness) đề nghị chúng ta trông chừng bất kỳ cái gì trải nghiệm khởi lên; tiến hành nó đòi hỏi ba điều cơ bản: có mặt trong hiện tại, nhận ra, và kết nối với đời sống nội tại. Tỉnh thức đòi hỏi chúng ta chú tâm

Trạng thái tỉnh thức và đời sống nội tại: hiện diện, nhận ra, kết nối Read More »

“Ilo Ilo”: vài điều ngồ ngộ mai mỉa trong một bộ phim

“Ilo Ilo” được xem là phim tiếng Hoa hay nhất của năm 2013. Những vết xước gắng sức chịu đựng trong việc giữ gìn một gia đình nhỏ để vẫn sống cùng nhau được; là chuyện thêm một người bước vào căn hộ có thể khiến động năng của nó bộc lộ ở cả hai

“Ilo Ilo”: vài điều ngồ ngộ mai mỉa trong một bộ phim Read More »

‘Hạnh phúc’, nghe chúc mãi thành quen tai và nhàm tẻ

Thế là Việt Nam lại có thêm một hoạt động màu mè, theo nghĩa lập lòe át vía để  ít nhiều cố tình che đi những nhiễu nhương và bất mãn trong sâu thẳm lòng người. Xin cứ tự nhiên tham gia lần thứ hai phong trào thế giới do Liên Hiệp Quốc phát động

‘Hạnh phúc’, nghe chúc mãi thành quen tai và nhàm tẻ Read More »

Nói hớ, nhỡ lời và phong cách thể hiện bản thân bất lợi nơi công cộng: nghĩ về nghiệp

Những dịp vui, buồn quá độ ở tầm mức cộng đồng lớn, bé thường thật dễ gây nên sóng gió dư luận, góp phần hình thành ít nhiều bi hài kịch vô tiền khoáng hậu. Sự cố “chúc quốc tang nhiều niềm vui” như này nếu không nhìn nhận hoàn toàn từ cơ chế phức

Nói hớ, nhỡ lời và phong cách thể hiện bản thân bất lợi nơi công cộng: nghĩ về nghiệp Read More »

Sống trên phim hay lòng nên bay như chim?

Xem phim “About Time” lâu rồi thì phải, đâu vào một buổi tối cuối tháng trước… Nhớ về cái trò du hành ngược xuôi trong không – thời theo kiểu nhân vật chính may mắn cầu được ước thấy, ít nhiều có ngay điều mình muốn sở hữu và kịp tạo thành cơ hội sửa

Sống trên phim hay lòng nên bay như chim? Read More »

Điều gì ngăn cản người ta không dám đề nghị để được giúp đỡ?

Sau một giấc ngủ dài phó mặc cho thế gian biến sự diễn ra theo ý nó muốn, người ta có thể lắng mình nảy sinh ít nhiều suy tư thú vị và càng củng cố thêm động cơ thả bỏ giá trị bản thân, thậm chí, họ có thể dễ dàng trực nhận chính

Điều gì ngăn cản người ta không dám đề nghị để được giúp đỡ? Read More »

Vun bồi từ tâm, những giọt lệ âm thầm quy thuận

Hôm nay là Ngày Quốc tế Hòa Bình (International Day of Peace); Liên Hiệp Quốc nhấn mạnh lần nữa vai trò to lớn của giáo dục. Làm thế nào để tăng cường, nâng cao truyền thông không bạo lực? Làm thế nào mỗi người có thể ngăn chặn chiến tranh? Liệu thiền định tỉnh thức

Vun bồi từ tâm, những giọt lệ âm thầm quy thuận Read More »

Scroll to Top