Thế là Việt Nam lại có thêm một hoạt động màu mè, theo nghĩa lập lòe át vía để ít nhiều cố tình che đi những nhiễu nhương và bất mãn trong sâu thẳm lòng người. Xin cứ tự nhiên tham gia lần thứ hai phong trào thế giới do Liên Hiệp Quốc phát động […]
‘Hạnh phúc’, nghe chúc mãi thành quen tai và nhàm tẻ Read More »
Sáng Mồng Một Tết Giáp Ngọ 2014, Năm Mới này mở lòng ra với gió muôn phương, cảm thấy sự hối thúc của thời gian nhịp cùng nhu cầu yêu thương nhân quần quá đỗi. Anh gọi tên em yêu dấu biết bao lần: từ bi. Thích những khoảng thời gian một mình kéo dài
“Tâm viên, ý mã”: làm thế nào để lòng mình tĩnh tại, yên an ? Read More »
Múa là hành động cực đoan. Hai mươi năm trước, khi mới bước vào giảng đường đại học, lần đầu tiên tôi biểu diễn múa, chính xác hơn đấy chỉ là minh họa giản đơn cho một bài hát gì đó quên mất tiêu trong chương trình Văn nghệ của Khoa và cậu con trai
Múa như là tương tác tiến hóa sống động Read More »
Đến thăm chơi với các em Tiểu học ở trường Quốc tế rồi cùng nhau tập yoga, ngồi thở, tưởng tượng hình ảnh, v.v… là dịp may cho tôi để nhận ra tại sao cuộc sống cần lắm những dịu dàng yên tĩnh. Không phải sự ồn ào thường gặp ở trẻ con mà cái
Lợi lạc của thiền định Read More »
Mỗi một thực tại sinh khởi đều bởi những nhân duyên riêng. Ý tưởng ấy nảy nòi và xuất hiện trở lại khi đọc bài tường thuật của Hoa Học Trò. Một thực tại như thật, sự thực theo cách bạn muốn nó hiển thị trong tâm trí mình và trong tâm trí độc giả.
Này đây, khoảnh khắc ấy… Read More »
Hôm nay ngày vía Đức Đại Thế Chí Bồ tát. Bồ tát Đại Thế Chí còn gọi là Đắc Đại Thế Bồ tát, Đại Tinh Tấn Bồ tát, Vô Biên Quang Bồ tát… Đại Thế Chí Bồ tát vì Bồ tát thường dùng ánh sáng trí tuệ chiếu khắp mọi loài, khiến chúng sinh mười
Trong nỗi đau trầm luân thường nhật Read More »
Tôi có chưa đầy 5 phút còn lại trong ngày để gõ xuống vài ba cảm nghĩ… Tất cả chúng ta đều khao khát hoàn hảo. Thường khi mọi người dễ phát hiện ra mình đang theo đường đáng tin cậy bởi thương phẩm tốt lành; mọi điều ai mong muốn, đói khát và làm
Những mảnh mẩu, cái thứ Read More »
Mục tiêu chủ yếu của Tâm lý học Tích cực (Positive psychology) là để ý đến những gì người ta nên làm nhằm giành được và duy trì điều kiện hạnh phúc tốt nhất; bởi nỗ lực không ngừng đặng hiểu biết rồi trợ giúp phát triển các phẩm chất dẫn tới sự hoàn mãn
Hiểu biết đúng mức Tâm lý học Tích cực Read More »
Săm môi, kẻ mắt, tô son, đeo nhẫn vòng, sơn móng tay móng chân… Việc trang điểm ở phụ nữ thật kỳ công và đáng giá. Những nỗ lực, gắng sức chuyển giao nữ tính vô vàn như thế thật không phụ lòng chị em; bởi cái đẹp, và cả năng lực, nằm ở đôi
J. Soi (24): Còn son phấn, người vẫn đẹp tươi cười trang điểm mãi… Read More »
Ngay bây giờ, mình cần gì để cảm thấy hạnh phúc hơn? Những cách thức nên tiến hành để dẫn đưa mình tới với cảm nhận hạnh phúc hơn, ngay bây giờ đây, vốn có rất nhiều đến độ mọi người có thể thực hiện dễ dàng đặng làm cho stress thuyên giảm, bừng sáng
Bỏ ngỏ đời sống khi không đầu tư cho câu hỏi nhỏ Read More »
