Phương thức giấc ngủ giúp ta xử lý stress
Các khoa học gia đang khám phá ra rằng, thân thể chúng ta có khả năng xử lý các cảm xúc gây căng thẳng tinh thần (stress) và các ký ức tồi tệ thông qua việc ngủ nghỉ. Trong giai đoạn giấc ngủ REM, là khi các cơn mơ xuất hiện, mức độ của các […]
Phương thức giấc ngủ giúp ta xử lý stress Read More »